Se ti sembra di attirare sempre persone difficili, spesso non è casuale ma legato ai modelli relazionali appresi da bambino.
Ciò che hai vissuto in famiglia diventa “normale” per il tuo sistema emotivo, anche se fa soffrire.
Relazioni instabili o assenti possono trasformarsi in schemi che tendi a ripetere da adulto.
Il cervello automatizza questi modelli, facendoti restare in dinamiche che conosci, anche se dolorose.
Spesso emergono convinzioni profonde come “non merito amore” o “è colpa mia”.
Il cambiamento inizia quando ti fermi, ti osservi e metti in discussione questi pensieri.
Lavorare su di te (anche con supporto) aiuta a creare nuovi modi di stare in relazione.
Con più consapevolezza e autostima, diventa naturale mettere confini e scegliere relazioni sane.
