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SPIRITUAL TIME: Il TRUCCO BUDDISTA per Spegnere la Mente

Ti senti come se avessi un’autostrada a sei corsie dentro la testa, con pensieri che sfrecciano a duecento all’ora senza mai fermarsi? 🤯 In questo video scoprirai un antico e potente trucco buddista per spegnere la mente e ritrovare la calma interiore, senza sforzo. Attraverso una profonda e illuminante storia buddista sul Buddha e il […]
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SPIRITUAL TIME: Cosa ti succede durante la luna piena?

Sadhguru parla del significato della luna piena e dell’impatto che ha sull’essere umano. Questi giorni sono sempre stati considerati sacri nella tradizione indiana, perché qualunque sia la qualità di una persona, questa si amplifica naturalmente in un giorno di luna piena, o pournami.  #lunapiena #Consapevolezza #Sadhguru
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SPIRITUAL TIME: Come aprire il terzo occhio?

Sadhguru descrive l’apertura del terzo occhio come l’aspetto più significativo della vita di Shiva. Parla inoltre di due modi per aprire il terzo occhio al fine di accrescere la propria percezione oltre la dimensione fisica. #TerzoOcchio #Consapevolezza #Sadhguru
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SPIRITUAL TIME: Come evitare la rabbia.

Rispondendo a una domanda su come controllare la rabbia, Sadhguru chiarisce che la rabbia non è un’entità da qualche parte che dobbiamo controllare o evitare. La ragione fondamentale per cui la rabbia è un problema è che la nostra mente non è sotto il nostro controllo, ed è proprio questo l’aspetto che va affrontato. #Rabbia […]
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SPIRITUAL TIME: ripeti frasi positive tutti i giorni.

Nel 2016 uno studio condotto da Cascio et al. in ambito neuroscientifico ha trovato che le affermazioni positive attivano in modo significativo aree del cervello legate al sistema di ricompensa (lo stesso che si attiva quando proviamo piacere). Il cervello risponde alle affermazioni positive processandole come ricompense reali. Già nel 1988, Claude Steele aveva scoperto […]
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