Conoscere per Sapere147 Videos

CONOSCERE PER SAPERE: Nicotina e adolescenti

Oggi affrontiamo un tema cruciale supportato dalle neuroscienze: i danni che la nicotina, inclusa quella contenuta nelle sigarette elettroniche (EC), provoca sul cervello degli adolescenti e le sue interconnessioni con la salute mentale. L’adolescenza è un periodo dinamico in cui la maturazione cerebrale continua, in particolare nelle aree prefrontali, e questo sviluppo procede fino ad […]

CONOSCERE PER SAPERE: 7 pilastri per una vita migliore

La maggior parte delle persone passano le giornate preoccupandosi di guerre, crisi globali, pandemie, politica e caos del mondo… trascurando completamente ciò che invece possono davvero controllare: il proprio corpo, la propria mente e il proprio spirito. 🎯 In questo video parliamo di consapevolezza, salute, equilibrio e stile di vita. Perché la vera forza nasce […]

CONOSCERE PER SAPERE: Non fare questo appena sveglio!

Quello che fai nei primi 30-40 minuti appena sveglio determina la qualità della tua giornata e impatta su: Emozioni (quali proverai) Benessere Mentale Risultati concreti (sia per qualità che per quantità) Salute fisica Oggi ti svelo 5 cose da non fare appena sveglio! #MauroPepe #ConoscereperSapere

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