INSIDE THE MOVIE: “Un re a New York” Charlie Chaplin 1957

Un re a New York racconta la storia di un re europeo in esilio che si trasferisce a New York City, dove si scontra con la società americana moderna.Il film critica il consumismo, la televisione e la ricerca ossessiva della celebrità.Affronta anche il tema della persecuzione politica durante il periodo del Maccartismo, difendendo la libertà […]

RELATION COACH: Gestire l’ansia: 3 errori che commetti quando ti parli

L’ansia è spesso alimentata dal dialogo interiore e da errori di pensiero che alterano la percezione della realtà.Tra gli errori più comuni ci sono l’anticipazione negativa, cioè aspettarsi il peggio senza prove, e la catastrofizzazione, che trasforma un problema in un disastro.Un altro errore è il pensiero dicotomico, che porta a vedere solo successo o […]

CONOSCERE PER SAPERE: Mindful Cleaning: la mindfulness nelle faccende domestiche.

La mindfulness è una pratica che migliora il benessere mentale e la resilienza, tanto da poter essere insegnata fin dalla scuola primaria.Molte persone trovano difficile la meditazione formale, ma esistono pratiche informali più accessibili.Una di queste è il Mindful Cleaning, cioè svolgere le faccende domestiche con piena consapevolezza.Durante attività come lavare i piatti si porta […]

2050: il futuro che nessuno aveva previsto Fuori dal Virus n.1819.SP

Un mondo in cui lavoriamo meno, consumiamo e viviamo meglio. Un mondo in cui l’intelligenza artificiale non ha sostituito gli esseri umani, ma li ha aiutati a recuperare tempo, libertà e qualità della vita. Un mondo in cui il successo non si misura più dalla ricchezza individuale, ma dal benessere collettivo. Troppo spesso si è […]

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