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RELATION COACH: A volte l’autosabotaggio è solo protezione .

Ecco un riassunto del discorso di Enrico Gamba: Non sempre ciò che sembra autosabotaggio lo è davvero. Spesso è una forma di protezione sviluppata in passato, quando esporsi, avere successo o essere visti poteva essere associato a giudizio, perdita o insicurezza. Per questo il sistema nervoso può percepire il cambiamento e il successo come una […]
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RELATION COACH: L’errore più comune che commettono le donne.

Nel momento in cui lo correggi davanti agli altri, dentro di lui parte una cosa velocissima. Prima ancora di pensare, il suo corpo registra una cosa sola: davanti a queste persone, lei mi ha appena mostrato come il meno capace. Non è orgoglio ferito. È più profondo. Per un uomo, essere visto come competente da […]
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RELATION COACH: MATRIMONIO A PROGETTO

Il matrimonio è il contesto perfetto dove si possa schernire applicando la modalità “Severo ma giusto”. Il matrimonio invece è spesso severo ed ingiusto. Ci vorrebbero nuove norme contrattuali. #Matrimonio #AriannaPorcelliSafonov
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RELATION COACH 3 caratteristiche delle personalità FORTI

Secondo Luca Mazzucchelli, una personalità forte non è chi non ha debolezze, ma chi sa affrontarle. Le persone forti sviluppano resilienza, imparando dalle difficoltà e trasformandole in occasioni di crescita. Restano autentiche, fedeli ai propri valori senza cercare l’approvazione di tutti. Infine, accettano le proprie vulnerabilità e usano le emozioni e gli errori per diventare […]
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RELATION COACH: Gestire l’ansia: 3 errori che commetti quando ti parli

L’ansia è spesso alimentata dal dialogo interiore e da errori di pensiero che alterano la percezione della realtà.Tra gli errori più comuni ci sono l’anticipazione negativa, cioè aspettarsi il peggio senza prove, e la catastrofizzazione, che trasforma un problema in un disastro.Un altro errore è il pensiero dicotomico, che porta a vedere solo successo o […]
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RELATION COACH: Per paura di soffrire si soffre molto di più

Entrare nel dolore non è semplice, anche perché spesso si aprono porte che per tanto tempo sono rimaste chiuse. Chiuse a livello razionale, ovviamente, perché a livello inconscio non solo sono aperte, ma prendono gran parte delle nostre decisioni. Ma noi naviganti inconsapevoli della nostra vita, ancora pensiamo di poter trovare fuori qualcosa che possa […]
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RELATION COACH: Perhè ti confidi con perfetti sconosciuti

In questo video, Luca Mazzucchelli spiega perché molte persone finiscono per confidarsi con perfetti sconosciuti. Vengono analizzati i bisogni emotivi, il desiderio di ascolto senza giudizio e le dinamiche psicologiche che facilitano l’apertura con chi non fa parte della propria cerchia abituale. #psicologia #relazioni #fiducia #emozioni #consapevolezza #crescita #LucaMazzucchelli
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