Non sempre ciò che sembra autosabotaggio lo è davvero. Spesso è una forma di protezione sviluppata in passato, quando esporsi, avere successo o essere visti poteva essere associato a giudizio, perdita o insicurezza. Per questo il sistema nervoso può percepire il cambiamento e il successo come una minaccia, reagendo con blocchi o rinunce automatiche. Il vero cambiamento nasce quando si smette di considerarsi un nemico da correggere e si inizia a chiedersi: “Da cosa mi sto davvero proteggendo?” Comprendere l’origine di questi meccanismi permette di sostituire vecchie strategie con modi più adatti di affrontare il presente.
