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SPIRITUAL TIME: Fai questo per 12 minuti prima di dormire.

Nella sua conversazione con il cantante e rapper candidato ai Grammy 6lack, Sadhguru esplora l’importanza dell’equilibrio interiore per raggiungere il proprio pieno potenziale. Offre un processo semplice che permette agli individui di prendere il controllo del proprio corpo e della propria mente. Spiega anche perché non si arrabbi mai né si lasci turbare dagli altri. […]

SPIRITUAL TIME: Come ottenere tutto senza sforzo- Smart Skills

#mindset #skills #crescita #abitudini #focus #efficienza #produttività #consapevolezza Questo video affronta il tema di come ottenere risultati in modo più intelligente, riducendo gli sforzi inutili. Vengono condivisi principi e strategie legate all’efficienza, alla gestione delle energie e allo sviluppo di abilità utili per semplificare il raggiungimento degli obiettivi.
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SPIRITUAL TIME: La bugia delle 8 ore di sonno

Il corpo umano è la macchina più sofisticata del pianeta. Sadhguru sfata la nozione comune che il corpo avrebbe bisogno di dormire 8-10 ore. Dopo tutto, una macchina così sofisticata non ha bisogno di essere in riparazione metà del tempo. Spiega che, attraverso Ingegneria Interiore, si può ridurre le quantità di sonno e di cibo, […]
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SPIRITUAL TIME: Affrontare la perdita di una persona cara

Nel racconto attribuito a Gautama Buddha si narra di una donna che perde il marito e tutti i figli e, disperata, chiede di riportare in vita l’ultimo bambino.Il Buddha le chiede di trovare semi di sesamo da una casa che non abbia mai conosciuto la morte.Girando per il villaggio, la donna scopre che ogni famiglia […]
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SPIRITUAL TIME: Ama le radici non solo i fiori- Fabio Volo scrittore

#FabioVolo #CrescitaPersonale #Radici #Consapevolezza #Riflessione #Vita #Valori #Ispirazione “Ama le radici, non solo i fiori” è una riflessione di Fabio Volo sul valore di ciò che sta alla base delle cose. Il messaggio invita a non fermarsi ai risultati visibili o ai momenti più belli, ma a riconoscere l’importanza delle origini, delle relazioni e dei […]
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SPIRITUAL TIME: Mantra per chi ha bisogno di ritrovarsi

Questa meditazione cantata nasce per riportarti a casa: dentro di te. Dentro il tuo potenziale, la tua energia primordiale, la tua forza silenziosa e luminosa. In questa pratica ti guiderò a sdraiarti, rilassarti profondamente e lasciare che la vibrazione dei mantra dell’Himalaya ti accompagni in un viaggio interiore alla scoperta della tua meraviglia. Lascia che […]
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SPIRITUAL TIME: Il cuore sa cose che la mente ha dimenticato- Tiziano terzani

#TizianoTerzani #RinascitaInteriore #CuoreEMente #Consapevolezza #CrescitaSpirituale #Riflessione #Saggezza Tiziano Terzani e invita a riscoprire una dimensione più profonda dell’essere. Un messaggio di rinascita interiore che suggerisce di andare oltre la razionalità, ascoltando l’intuizione e la saggezza del cuore per ritrovare equilibrio e autenticità.  
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SPIRITUAL TIME: Quando inizi a guarire potresti non piacere

Quando inizi a guarire, non diventi superiore: smetti di tradirti. E chi era abituato alla tua versione accomodante può sentirsi spiazzato, perché non sei più quello che tace e si adatta, ma quello che mette confini e dice: “Questo mi fa male”. La crescita rompe gli equilibri fondati sulla dipendenza, non sull’amore maturo. Se c’è […]
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