RELATION COACH: Cosa succede quando continui a pansare a chi ti ha ferito
Quando riviviamo mentalmente un evento doloroso, non è solo un pensiero. Il cervello non distingue sempre tra ciò che è reale e ciò che è immaginato. Quindi, quando ci torni con la mente, il corpo risponde come se stesse accadendo di nuovo. 📌 Il sistema nervoso si attiva. Il battito accelera, i muscoli si tendono, […]
