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RELATION COACH: Fai attenzione a ciò che pensi e di chi ti circondi.

Quando impari a scegliere consapevolmente i tuoi pensieri, a nutrire la fiducia invece della paura, a circondarti di persone che ti sostengono invece di prosciugarti, inizi a scrivere una nuova storia. Una storia in cui non sei spettatore, ma protagonista 🌟 Il percorso non è sempre semplice: guardarsi dentro richiede coraggio, e dire “no” a […]

21 Ottobre 2025

RELATION COACH: Frasi che ti impediscono di vivere e relazionarti come vuoi.

#CristinaFerrero #RelationCoach #Relazioni

13 Marzo 2025

RELATION COACH: Gelosia, quando diventa una gabbia.

La gelosia nasce spesso dalla paura profonda di non sentirsi scelti, non solo dai comportamenti dell’altro.Il cervello in allerta trasforma dettagli neutri in minacce, riattivando vecchie ferite di abbandono.Da questa paura nascono due strade: il controllo, che soffoca la relazione, o la presenza consapevole.La presenza invita a guardare la propria insicurezza e a rafforzare il […]

14 Gennaio 2026

RELATION COACH: Gestire chi parla male alle spalle di te

Sebastiano Dato offre strategie pratiche per gestire chi parla male alle tue spalle, imparando a non farti coinvolgere emotivamente, a mantenere confini sani e a trasformare queste situazioni in occasioni di crescita personale. #SebastianoDato #CrescitaPersonale #Autostima #ConfiniSani #BenessereEmotivo #GestioneRelazioni #MaturitàEmotiva

1 Dicembre 2025

RELATION COACH: Giudizio degli altri e critiche. Un esercizio psicologico per ridimensionarli.

Ciò che ti viene detto, spesso, condiziona eccessivamente il proprio comportamento. Un esercizio mentale sperando che possa aiutare a vedere la questione da un’altra prospettiva. #lucamazzucchelli #relazioni #critiche

12 Novembre 2025

RELATION COACH: HO PERDONATO MA NON RIESCO A LASCIAR ANDARE

Spesso crediamo che il perdono si esaurisca in una decisione razionale: “ho chiuso, è finita, non voglio più pensarci”. Ma in realtà il corpo e le emozioni raccontano un’altra verità. Ci dicono che dentro è rimasta una traccia, una ferita che non basta coprire col pensiero. Perdonare davvero richiede tempo, ascolto, presenza. Non basta la […]

9 Ottobre 2025

RELATION COACH: I 5 passi per rispettarsi a prescindere dal giudizio degli altri

#RelationCoach #CristinaFerrero #relazioni #Gratitudine #Rispetto

8 Aprile 2025

RELATION COACH: I passi per affrontare il cambiamento

#RelationCoach #Cambiamento #CristinaFerrero

29 Aprile 2025

RELATION COACH: IL DISTACCO SPESSO E’ L’ULTIMO PASSO DI CHI HA PROVATO A RESTARE

A volte ci si allontana dopo averci provato davvero. Dopo aver parlato più volte, dopo aver aspettato, dopo essersi adattati più di quanto si sarebbe voluto. Non perché non ci fosse sentimento, ma perché sentirsi costantemente non visti stanca. Quando quello che senti non trova spazio, piano piano, smetti di dirlo. Andarsene, allora, non è […]

19 Gennaio 2026

RELATION COACH: Il regalo più grande che tu possa fare agli altri

In questo video, il Dottor Filippo Ongaro esplora quale sia il regalo più grande che si possa offrire agli altri: non qualcosa di materiale, ma un gesto che nasce dalla crescita personale e dalla capacità di essere presenti in modo autentico. Attraverso una riflessione profonda e ispirazionale, guida a comprendere come il benessere individuale possa […]

11 Dicembre 2025