Dott.ssa Angela Azzurra Lariccia12 Videos

Calma e autoregolazione emotiva non sono la stessa cosa. La calma è uno stato: il corpo è rilassato, la voce è bassa, il sistema nervoso non è in allerta. È preziosa, ma fragile: basta poco per perderla. L’autoregolazione emotiva è una competenza. Non significa essere sempre tranquilli, ma saper stare dentro un’emozione intensa senza esserne […]

Urlare funziona solo nel breve termine, il bambino si ferma per paura, non perché ha capito.E questo lascia un segno nella relazione e dentro di te. Non è mancanza di volontà: è il sistema nervoso che va in allerta e si può allenare a reagire in modo diverso. Due strumenti pratici 1. Regolati prima di […]