Conoscere per Sapere155 Videos
CONOSCERE PER SAPERE: Smettere di fumare, come il cervello difende una dipendenza.
Parliamo di nicotina senza moralismi, ma anche senza raccontarci favole: di come la dipendenza altera la percezione, di perché certe “scuse” sembrano così convincenti e di cosa cambia davvero, biologicamente e psicologicamente, ogni volta che una sigaretta in meno entra nella tua storia. 🔄 È un video per chi fuma, per chi ha smesso e […]
CONOSCERE PER SAPERE: Social media e emozioni negative
#ValerioRosso #Social #ConoscereperSapere
CONOSCERE PER SAPERE: Sono fatto cosi’- E’ la bugia che ti impedisce di cambiare- Daniele Di Benedetti
#danieledibenedetti #cambiamento #mindset #crescita #abitudini #consapevolezza #psicologia #limiti #sviluppo In questo video, Daniele Di Benedetti mette in discussione la convinzione “sono fatto così”, spiegando come questa frase possa diventare un limite al cambiamento. Viene analizzato il ruolo delle credenze personali e delle abitudini nel bloccare la crescita, offrendo spunti per sviluppare maggiore flessibilità mentale e […]
CONOSCERE PER SAPERE: Spesso il corpo se ne accorge molto prima della mente.
Vedi, il problema è che molti di noi hanno insegnato presto a fare il contrario, a non sentire, a restare quando avrebbero dovuto allontanarsi, oppure a dire di sì quando avrebbero voluto o dovuto dire di no, a sorridere quando qualcosa dentro in realtà era in tensione. #Corpo #Consapevolezza
CONOSCERE PER SAPERE: Stai vivendo la vita che desideri?
#ConoscereperSapere #MauroPepe
CONOSCERE PER SAPERE: Stress, ecco tre tecniche efficaci
#MauroPepe #ConoscereperSapere #Stress
CONOSCERE PER SAPERE: Ti senti sempre Insoddisfatto/a? Ecco una Soluzione Brillante!
Ti senti sempre insoddisfatto/a? Benvenuto nel Club! Questo video serve più a me di molte altre persone! Oggi ti parlo dell’insoddisfazione, della parte utile e motivante e della parte deleteria e che ci blocca. Ti svelerò la soluzione brillante per sfruttare la parte motivante ed eliminare quella depotenziante! Buona Visione! #MauroPepe #Insoddisfazione #ConoscereperSapere #Consapevolezza
CONOSCERE PER SAPERE: Ti Svegli tra le 3 e le 4 di notte? Il tuo corpo è ancora in allarme.
Ti svegli spesso tra le 3 e le 4 del mattino, con la mente già accesa, il cuore che batte o la sensazione di non riuscire più a rilassarti davvero? In questo video ti spiego 9 segnali che possono indicare uno stato di cortisolo disregolato cronico, cioè una condizione in cui il corpo rimane in […]
CONOSCERE PER SAPERE: Tic nervosi e parole strozzate- Cosa vuole dirti il tuo corpo- Carlo Arrigone
Capita di avere un tic nervoso, un colpo di tosse improvviso o un movimento che non si riesce a controllare? E se quel tic fosse in realtà una “parola strozzata”? In questo video, esploriamo il legame profondo tra mente e corpo. Spesso interpretiamo i tic come semplici guasti meccanici o stress, ma la psicanalisi ci […]