CONOSCERE PER SAPERE: Aumenta la Chiarezza Mentale e riduci lo Stress!
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RELATION COACH: Allontana queste 5 persone dalla tua vita
Ecco le 5 tipologie di persone che dovresti allontanarti dalla tua vita per essere felice: 1) Chi critica e inciucia sempre 2) Non hanno mai progetti in testa 3) Chi ti butta giù sempre 4) Chi si lamenta sempre 5) Chi odia ruba delinque #MauroPepe #Relazioni #RelationCoach
CONOSCERE PER SAPERE: Aumenta la TUA Sicurezza con la Ginnastica Emozionale
Avere una forte sicurezza in se stessi e un’Autostima Robusta è sempre più importante, ma sempre più raro! La smania del tutto e subito sta aumentando l’insicurezza nelle persone. Oggi vediamo come diventare più sicuri e con un autostima migliore in 5 minuti! #MauroPepe #Sicurezza
CONOSCERE PER SAPERE 9 Cause che aumentano la tua Ansia – Risolvi Così!
L’ansia non è una malattia ma un’emozione che può aumentare a causa di alcune abitudini sbagliate, come respirare male, avere una postura chiusa, usare un linguaggio negativo con se stessi, mangiare in modo poco sano, muoversi poco e stare sempre al chiuso. Anche concentrarsi solo su ciò che non va e definirsi “ansiosi” la rafforza. […]
CONOSCERE PER SAPERE: Non fare questo appena sveglio!
Quello che fai nei primi 30-40 minuti appena sveglio determina la qualità della tua giornata e impatta su: Emozioni (quali proverai) Benessere Mentale Risultati concreti (sia per qualità che per quantità) Salute fisica Oggi ti svelo 5 cose da non fare appena sveglio! #MauroPepe #ConoscereperSapere
CONOSCERE PER SAPERE: Pulisci la tua mente con 5 abitudini da 15 minuti al giorno!
La Tua Mente non è una pattumiera! Perché continui a buttarci merda? Se la ripulisci rifiorirai. Avrai: Energia Focus Lucidità Felicità con 5 abitudini da 15 minuti al giorni! #mauropepe
CONOSCERE PER SAPERE: Non reagire mai, nessuna spiegazione, semplicemente Ignora!
Le persone ti attaccano? Ti criticano? Ti offendono? Tu puoi reagire in tanti modi, ma nella maggioranza dei casi continueranno a farlo. Oppure puoi agire in maniera efficace e la smetteranno!
CONOSCERE PER SAPERE: Pulisci la tua mente con 5 abitudini da 15 minuti al giorno
La Tua Mente non è una pattumiera! Perché continui a buttarci merda? Se la ripulisci rifiorirai. Avrai: Energia Focus Lucidità Felicità #Mente #Accettazione #Consapevolezza
CONOSCERE PER SAPERE: Perché provi ansia “Senza Motivo”. Le vere cause!
Provi Ansia da molto tempo e non conosci la vera causa o addirittura pensi che non ci sia motivo? C’è sempre una causa per l’ansia, soprattutto quando è forte e dura tanto. In questo video ti parlo di moltissime cause per l’ansia! Alla fine ti spiego anche come vincere l’ansia.
CONOSCERE PER SAPERE: 5 Abitudine tossiche che ti rendono debole
#MauroPepe #ConoscereperSapere #Consapevolezza