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CONOSCERE PER SAPERE: Sigaretta Elettronica o Tabacco Riscaldato: Quale Fa Meno Male?

IQOS, aromi e dispositivi tecnologici. Cambia il modo di assumere nicotina, ma siamo sicuri che cambi anche la dipendenza? 🧠 La scienza ci dice che le sigarette elettroniche possono aiutare alcuni fumatori a smettere e ridurre l’esposizione a molte sostanze tossiche. Ma attenzione: ridurre il danno non significa necessariamente liberarsi dalla dipendenza! #tabacco #sigarettaelettronica #valeriorosso

8 Novembre 2026

CONOSCERE PER SAPERE: Lamentarsi meno.

Luca Mazzucchelli osserva che le persone anziane tendono a lamentarsi meno perché, percependo il tempo come più limitato, imparano a concentrarsi maggiormente su ciò che le fa stare bene anziché su ciò che non funziona. Il suo messaggio è che non bisogna aspettare la vecchiaia per adottare questo atteggiamento: possiamo scegliere già oggi di dare […]

8 Novembre 2026

CONOSCERE PER SAPERE Come non farti rovinare le giornate dalle emozioni negative

Un’emozione dolorosa (o negativa) come la rabbia, l’ansia, la paura, la preoccupazione, il senso di colpa, la tristezza, la vergogna, ecc… può far prendere la tua giornata un brutta piega. Ecco come non farti rovinare le giornate dalle emozioni dolorose! #MAUROPEPE #EMOZIONI

5 Ottobre 2026

CONOSCERE PER SAPERE: 5 errori decisionali che fai ogni giorno senza accorgertene

Noi pensiamo che gli errori siano il risultato di grandi decisioni sbagliate. Invece spesso sono causati da micro errori sistematici e nel nostro processo decisionale quotidiano. Ecco 5 tra i peggiori che fai ogni giorno. 1) Parti dalla soluzione invece che dal problema. Spesso diciamo “Devo fare X” senza aver esplicitato il problema o quali […]

30 Settembre 2026

CONOSCERE PER SAPERE: MAI RIMUGINARE SUI DISAGI.

#Rimuginare

29 Settembre 2026

CONOSCERE PER SAPERE: Il segreto per vivere più a lungo.

Nel video ti oggi ti racconto del potere che le idee hanno nel cambiare l’output di una situazione. Lo faccio raccontandoti di Andrea e Marco, e di come a volte, basti davvero un’idea. #LucaMazzucchelli

28 Settembre 2026

CONOSCERE PER SAPERE: La verità sulle banane del supermercato

Pensi ancora che le banane del supermercato siano un alimento “sano” e naturale? 🍌❌ La verità è che dietro il frutto più venduto al mondo si nasconde un processo industriale super tossico. Essendo un frutto tropicale, per rifornire l’Europa sono necessarie coltivazioni intensive enormi. Ecco il viaggio segreto che affronta ogni singola banana prima di […]

21 Settembre 2026

CONOSCERE PER SAPERE: Spesso il corpo se ne accorge molto prima della mente.

Vedi, il problema è che molti di noi hanno insegnato presto a fare il contrario, a non  sentire, a restare quando avrebbero dovuto allontanarsi, oppure a dire di sì quando avrebbero voluto o dovuto dire di no, a sorridere quando qualcosa dentro in realtà era in tensione. #Corpo #Consapevolezza

16 Settembre 2026

CONOSCERE PER SAPERE: Perché provi ansia “Senza Motivo”. Le vere cause!

Provi Ansia da molto tempo e non conosci la vera causa o addirittura pensi che non ci sia motivo? C’è sempre una causa per l’ansia, soprattutto quando è forte e dura tanto. In questo video ti parlo di moltissime cause per l’ansia! Alla fine ti spiego anche come vincere l’ansia.

8 Settembre 2026

CONOSCERE PER SAPERE: PENSIERO CONVERGENTE VS DIVERGENTE: CHI VINCE?

Nel 1968 la NASA sviluppa un test per individuare le persone più creative. Il test misura la capacità di trovare usi alternativi e originali per oggetti comuni. Nei bambini la creatività risulta altissima, ma diminuisce molto con la crescita. Questo dipende anche dalla prevalenza del pensiero convergente, che cerca una sola risposta corretta. Il pensiero […]

2 Settembre 2026