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Benessere e Medicina Naturale33 Videos

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BENESSERE E MEDICINA NATURALE: Osteoporosi- Gli alimenti per rafforzare le ossa

Vuoi ossa forti e sane senza spendere una fortuna in integratori o farmaci? In questo video, il dottor Mário Tenório rivela i 3 alimenti più economici e scientificamente provati per rafforzare lo scheletro e prevenire l’osteoporosi. Scopri come combinarli, quanto consumarne e perché sono più efficaci di molti integratori costosi. #dottmariotenorio #salute #longevità #osteoporosi
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BENESSERE E MEDICINA NATURALE: La pelle si costruisce da dentro

Questo video mostra come la qualità della pelle dipenda soprattutto da ciò che avviene all’interno dell’organismo. Spiega il ruolo dell’alimentazione ricca di nutrienti, dell’idratazione, del sonno e dell’equilibrio ormonale nella produzione di collagene, nella rigenerazione cellulare e nella protezione dai danni ossidativi. Mettere in evidenza che creme e trattamenti esterni aiutano, ma il vero supporto […]
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BENESSERE E MEDICINA NATURALE: Le benefiche proprieta’ delle noci

Perché gli acidi grassi omega 3, l’arginina e la vitamina E delle noci aiutano le arterie. Come le noci riducono l’infiammazione e migliorano il flusso sanguigno. Qual è la quantità ideale (circa 30 grammi al giorno) per avere benefici senza esagerare. Le controindicazioni da conoscere per chi assume farmaci o soffre di allergie. #Noci #Omega3 […]
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