BENESSERE E MEDICINA NATURALE: 44 cibi che sembrano sani ma non lo sono
“Smetti di mangiare questi 4 cibi che sembrano sani… ma non lo sono” è un contenuto della biologa Maria Paola Dall’Erta, ideatrice del Metodo Bio Reset. Nel video spiega come alcuni alimenti considerati salutari possano in realtà nascondere zuccheri, additivi o processi industriali poco favorevoli al benessere, invitando a fare scelte alimentari più consapevoli. #MariaPaolaDallErta […]
RELATION COACH: Non ha senso discutere con chi ha già deciso di non ascoltarti
Il dialogo è uno scambio e lo scambio richiede disponibilità reciproca. Quando questa disponibilità manca, la comunicazione si blocca e tu inizi, spesso senza accorgertene, a investire sempre più energia per cercare di farti capire. È proprio questo che alla lunga ti svuota. Non è solo la discussione in sé, è la sensazione di non […]
L’ANGOLO INGLESE DI PEGGY JOHNSON: CORONATION STREET
La soap più amata dai britannici, con le sue famiglie ordinarie e i suoi personaggi…straordinari. E molto divertenti
KENNEDY E L’ANELLO CHE SPIA LA SALUTE Fuori dal Viru n.1743.SP
Un semplice anello al dito può davvero migliorare la nostra salute… oppure trasformarsi in uno strumento di controllo senza precedenti? Negli Stati Uniti lo smart ring Oura sta conquistando politici, atleti e persino strutture governative. Ma dietro la promessa della medicina preventiva si apre un interrogativo inquietante: cosa succede quando milioni di persone trasmettono continuamente […]
SPIRITUAL TIME: La bugia delle 8 ore di sonno
Il corpo umano è la macchina più sofisticata del pianeta. Sadhguru sfata la nozione comune che il corpo avrebbe bisogno di dormire 8-10 ore. Dopo tutto, una macchina così sofisticata non ha bisogno di essere in riparazione metà del tempo. Spiega che, attraverso Ingegneria Interiore, si può ridurre le quantità di sonno e di cibo, […]
BENESSERE E MEDICINA NATURALE LA PRIMA COLAZIONE: IL MITO CREATO DAL MARKETING.
All’inizio del ’900 molti americani non facevano colazione regolarmente, spesso iniziavano la giornata solo con un caffè. Secondo questo racconto, l’industria dei cereali in crisi finanziò studi e campagne pubblicitarie. Da lì si diffuse l’idea che la colazione fosse il pasto più importante della giornata. Il messaggio fu ripetuto da media, scuole, nutrizionisti e medici […]
L’ANGOLO INGLESE DI PEGGY JOHNSON: DRUNK
Ubriacarsi è uno degli hobby preferiti dei britannici – vuoi che non abbiamo tante espressioni divertenti che descrivono quello stato di…allegria?!
LA SERVITU’ VOLONTARIA: COSA STIAMO ASPETTANDO? Fuori dal Virus n. 1744.SP
Il potere appartiene alle persone, non ai dittatori. Le ingiustizie derivano dall’obbedienza e dalla sottomissione. La storia mostra che gli individui accettano gli ordini invece di opporsi. Il vero problema non è l’aggressività, ma la passività. Serve maggiore consapevolezza e responsabilità individuale. Si invita a riflettere sul perché non ci si ribelli. #MatteoGracis #Servitù
BENESSERE E MEDICINA NATURALE: I 3 Motivi per cui non aumenta la massa muscolare
#Allenamento #MassaMuscolare #Fitness #Proteine #Progressione #Metodo #CrescitaMuscolare #Palestra Il video spiega come la crescita muscolare dipenda soprattutto da un allenamento strutturato, da un corretto apporto proteico e da una progressione costante nei carichi. Un messaggio che sfata il mito dell’età come limite principale e invita a concentrarsi su metodo, alimentazione e costanza.