RELATION COACH: Rimani deluso perchè chiedi alle persone vicine e non a quelle adatte- Sebastiano Dato
#SebastianoDato #Psicoterapeuta #RelationCoach
RELATION COACH: SAPERE PERCHE’ TI HA FERITO NON CANCELLERA’ IL TUO DOLORE.
Lo facciamo tutti, prima o poi… Restiamo lì, aggrappati alla domanda “perché”, sperando che capire l’altro possa finalmente calmarci il dolore. Tuttavia cercando di capire chi ti ha ferito, eviti di soffermarti su ciò che si è rotto dentro di te. Perché quella ferita non parla solo dell’altro. Parla di un bisogno ignorato, di una […]
RELATION COACH: Scopri perché pensi di dover essere perfetto per essere amato!
Dentro di noi c’è una voce che dice che non siamo mai abbastanza, anche quando diamo tutto.Nasce da antiche paure, dall’idea che l’amore si debba meritare e che la perfezione porti sicurezza.Così abbiamo imparato a correre, controllare, dimostrare, ma non siamo sbagliati: siamo solo stati addestrati a dubitare di noi. Ora possiamo disimparare, accettarci e […]
RELATION COACH: Se alzo la voce in discussione ho torto-
Esploreremo le ragioni dietro questa reazione, analizzando come emozioni intense come frustrazione, rabbia o insicurezza possano portare a un aumento del tono di voce. #alessandraraggi #relazioni #comunicazione
RELATION COACH: Sei in riserva emotiva? Come ricominciare da te.
#RelationCoach #CristinaFerrero #Emozioni
RELATION COACH: Smetti di spiegarti. Chi ti giudica ha gia’ deciso chi sei- Iosno
#IoSono #CrescitaPersonale #Consapevolezza #Autostima #Relazioni #Giudizio #Confini #SviluppoInteriore “Chi ti giudica ha già deciso chi sei” è un invito a non sprecare energie nel tentativo di convincere chi ha già costruito un’idea rigida su di noi. Un contenuto del progetto IoSono che sottolinea l’importanza di stabilire confini sani, rafforzare l’autostima e scegliere con consapevolezza a […]
RELATION COACH: Stare bene con gli altri, da dove partire?
#RelationCoach #FilippoOngaro #Consapevolezza
RELATION COACH: Strategie per superare qualsiasi avversità
#CristinaFerrero #RelationCoach #Avversità #Consapevolezza