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RELATION COACH: 3 segnali a cui fare attenzione all’inizio di una relazione

Il testo riflette su come, all’inizio di una relazione, sia facile confondere attrazione e intensità con vera compatibilità. Evidenzia alcune “red flags” emotive: sentirsi subito in bilico o nell’incertezza, dover interpretare continuamente l’altro e vivere nella ricerca di conferme, oppure avere già paura di perdere qualcosa che non è ancora costruito. Questi segnali indicano spesso […]
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RELATION COACH: 4 caratteristiche di una persona empatica

Accorgersi di ciò che accade prima ancora che venga detto, leggere le persone oltre il comportamento, muoversi nel mondo con rispetto per l’invisibile. L’empatia💌 Quello sguardo che non riduce, non semplifica, non giudica. La capacità di incontrare l’altro prima delle difese, prima dei ruoli, prima delle maschere. L’empatia💌 Restare presenti senza invadere. Sentire senza voler […]
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RELATION COACH: A volte l’autosabotaggio è solo protezione .

Ecco un riassunto del discorso di Enrico Gamba: Non sempre ciò che sembra autosabotaggio lo è davvero. Spesso è una forma di protezione sviluppata in passato, quando esporsi, avere successo o essere visti poteva essere associato a giudizio, perdita o insicurezza. Per questo il sistema nervoso può percepire il cambiamento e il successo come una […]
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RELATION COACH: Alta sensibilità: quando ti dicono che te la prendi troppo

Non sei “troppo sensibile”: spesso sei solo più consapevole e attento ai segnali sottili degli altri. Per anni molti si sentono dire che esagerano e iniziano a dubitare delle proprie emozioni. Si convincono che sentire profondamente sia un difetto o una fragilità. In realtà questa sensibilità è empatia, intuizione e capacità di connessione. Diventa un […]
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RELATION COACH: Che cos’è la manipolazione?

Se una persona cerca di definirti continuamente quella è una tecnica manipolatoria. Il definire chi è l’altro è una modalità per metterci up e per avere ragione.  Queste sono le modalità che ci impediscono, alivello relazionale, di trovare la nostra concentratura. #Manipolazione #AntonioQuaglietta
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