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RELATION COACH: Come Comunicare con Chi è in Ansia.

Come comunicare con chi prova ansia senza peggiorarla? L’ansia è un’emozione naturale che può diventare problematica quando alimentiamo evitamento, controllo e richiesta eccessiva di aiuto. Una comunicazione efficace non punta a “calmare” a tutti i costi, ma a normalizzare l’attivazione, usare frasi brevi, tono tranquillo e presenza stabile. Meno soluzioni, più regolazione. E le stesse […]
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RELATION COACH: 4 caratteristiche di una persona empatica

Accorgersi di ciò che accade prima ancora che venga detto, leggere le persone oltre il comportamento, muoversi nel mondo con rispetto per l’invisibile. L’empatia💌 Quello sguardo che non riduce, non semplifica, non giudica. La capacità di incontrare l’altro prima delle difese, prima dei ruoli, prima delle maschere. L’empatia💌 Restare presenti senza invadere. Sentire senza voler […]
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RELATION COACH: Smetti di spiegarti. Chi ti giudica ha gia’ deciso chi sei- Iosno

#IoSono #CrescitaPersonale #Consapevolezza #Autostima #Relazioni #Giudizio #Confini #SviluppoInteriore “Chi ti giudica ha già deciso chi sei” è un invito a non sprecare energie nel tentativo di convincere chi ha già costruito un’idea rigida su di noi. Un contenuto del progetto IoSono che sottolinea l’importanza di stabilire confini sani, rafforzare l’autostima e scegliere con consapevolezza a […]
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RELATION COACH: GLI ALTRI SONO IL NOSTRO SPECCHIO

Ciò che ti irrita negli altri non va giustificato, ma contiene un’informazione su di te. Le reazioni intense spesso toccano parti interiori non ancora integrate. Lo “specchio” mostra sia ciò che rifiuti sia ciò che desideri ma non ti concedi. Il lavoro non è colpevolizzarti, ma diventare curioso verso ciò che senti. Chiediti: cosa mi […]
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RELATION COACH: Come far funzionare una relazione- Dott. Luca Mazzucchelli

#LucaMazzucchelli #Relazioni #Coppia #Psicologia #Psicoterapia #Comunicazione #CrescitaPersonale #Amore Come far funzionare una relazione: il Luca Mazzucchelli, psicoterapeuta, spiega quali sono gli elementi fondamentali per costruire un rapporto solido e duraturo. Dalla comunicazione efficace alla gestione dei conflitti, fino alla cura quotidiana del legame, un approccio pratico per rafforzare intesa, fiducia e collaborazione nella coppia.
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RELATION COACH: Come scegliere nelle relazioni- Italo Pentimalli

Nel video viene affrontato il tema delle scelte difficili nelle relazioni e del senso di disorientamento che spesso le accompagna. Il messaggio centrale è che la risposta non si trova sempre all’esterno: la vera bussola è già dentro di noi, ma imparare a leggerla richiede consapevolezza. Attraverso una prospettiva diversa sul modo di osservare i […]

RELATION COACH: Le 5 frasi che distruggono le tue relazioni- Dott. Gennaro Romagnoli

#Relazioni #Comunicazione #CrescitaPersonale #Psicologia #Coppia #Consapevolezza #RelazioniSane #IntelligenzaEmotiva Il video analizza alcune espressioni comuni che, spesso senza accorgercene, possono danneggiare il dialogo e creare distanza tra le persone. Il video invita a prestare attenzione al linguaggio e al modo in cui comunichiamo, perché parole ripetute nel tempo possono influenzare profondamente la qualità dei rapporti.
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RELATION COACH: GUARDARE LA VITA CON GLI OCCHI DI QUANDO ERAVAMO BAMBINI

Minuscola storia di un mondo visto con gli occhi dei più piccoli L’ho scritta pensando a tutte quelle volte in cui ho trovato meraviglia negli occhi di un bambino, che ha saputo insegnarmi la bellezza nelle cose più semplici, quelle che noi “grandi” spesso dimentichiamo. Crescendo diventiamo molto bravi a capire cosa ci si aspetta […]
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