Dott. Enrico Gamba13 Videos

Rimandi non perché ti manchi la volontà, ma perché la pressione dentro è troppo forte. La procrastinazione è una difesa: se non inizi, non puoi fallire e non puoi essere giudicato. Ma così resti fermo. Per uscirne, smetti di trattarti come un capo severo e parlati come un alleato. Non pensare a tutto, pensa solo […]

Se ti chiedi perché finisci sempre con persone complicate, forse la risposta non è la sfortuna. È la familiarità. Il nostro sistema nervoso non cerca ciò che è sano, cerca ciò che conosce. Se da bambino l’amore era imprevedibile, distante o altalenante, oggi quella stessa instabilità può sembrarti passione. Il cervello può confondere l’ansia con […]

La gelosia nasce spesso dalla paura profonda di non sentirsi scelti, non solo dai comportamenti dell’altro.Il cervello in allerta trasforma dettagli neutri in minacce, riattivando vecchie ferite di abbandono.Da questa paura nascono due strade: il controllo, che soffoca la relazione, o la presenza consapevole.La presenza invita a guardare la propria insicurezza e a rafforzare il […]