CONOSCERE PER SAPERE: Cosa fare quando ti senti perso
Consigli su come affrontare periodi di stallo. Esperto di markrting e comunicazione #marcomentemagno
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CONOSCERE PER SAPERE: Vuoi un Equilibrio Mentale Perfetto? Ecco Cosa Devi Sapere
L’equilibrio non è qualcosa di statico, e un pò come quando abbiamo imparato ad andare in bicicletta, dove continuiamo ad adattarci ai movimenti della bicicletta. Vi insegnerò ad accettare i piccoli e grandi movimenti della vita per ottenere un vero equilibrio psicologico. #GennaroRomagnoli #Psicoterapeuta #Equilibrio #EquilibrioMentale
CONOSCERE PER SAPERE: Hai più forza di volontà di quello che pensi, devi solo saperla accendere
La forza di volontà è un’energia, un’energia finita, uno dei consigli più comuni che si dà è non prendere decisioni quando sei particolarmente stanco. L’ENERGIA si può aumentare attraverso un lifestyle corretto, con la meditazioni, l’alimentazione, allenamento fisico, sonno regolato. #Energia #GennaroRomagnoli #MarcoZamboni
CONOSCERE PER SAPERE: 9 Cibi che ti Rallentano
L’84% delle persone in Italia mangia questi 9 cibi pensando che siano sani e invece rallentano! Abbassano l’Energia, Abbassano la produttività, Alzano la % di possibilità di ammalarsi! #MauroPepe #Cibi
CONOSCERE PER SAPERE: Pensi troppo?
La ricerca in psicologia è abbastanza chiara, pensare troppo in un determinato modo può fare male, e il problema più grande di tutti è che noi tendiamo ad identificarci con i nostri pensieri. #GannaroRomagnoli #Pensare #Mente #ConoscereperSapere
CONOSCERE PER SAPERE: Gestire le dipendenze
Ognuno di noi in qualche misura ha le proprie dipendenze. E’ fondamentale imparare a gestirle per poter modificare i nostri comportamenti dipendenti. #antonioquaglietta #psicoterapia #dipendenza
CONOSCERE PER SAPERE: Decluttering Mentale e Fisico
Il Decluttering Mentale e Fisico è il detox più potente che esiste! Il disordine mentale e fisico ti fa consumare il 40% della tua energia preziosa. Inoltre la confusione e il disordine crea: Maggiore stanchezza, più stress, alza i livelli di ansia, le preoccupazioni, innesca la mente reattiva e abbassa il benessere e la felicità! […]
CONOSCERE PER SAPERE: Comportamento non verbale: Il potere nascosto della tua voce.
La maggior parte della nostra comunicazione è non verbale. Cosa si intende con non verbale? Si intendono i gesti, le intonazioni, i colori che indossiamo. Sottovalutiamo l’importanza della voce, del tono della voce, nel modo con il quale utilizziamo le nostre intonazioni. In base a come si dicono determinate frasi assumono un significato totalmente diverso. […]
CONOSCERE PER SAPERE: Come Ho superato la Paura del Fallimento!
La Paura del Fallimento blocca tante persone che meriterebbero di più nella loro vita. Io ho ben presente il momento in cui ho capito di aver fallito personalmente… e quel periodo mi ha salvato la vita! Sfrutta queste conoscenze per vincere la tua paura del Fallimento! #MauroPepe #Paura
CONOSCERE PER SAPERE: L’importanza dell’attenzione per contrastare l’Attention Economy
Consigli per imparare a mantenere l’attenzione e la concentrazione per essere più performanti #AndreaMuzzi #Attenzione