Gennaro Romagnoli Psicologo Psicoterapeuta8 Videos

CONOSCERE PER SAPERE: Hai più forza di volontà di quello che pensi, devi solo saperla accendere

La forza di volontà è un’energia, un’energia finita, uno dei consigli più comuni che si dà è non prendere decisioni quando sei particolarmente stanco. L’ENERGIA si può aumentare attraverso un lifestyle corretto, con la meditazioni, l’alimentazione, allenamento fisico, sonno regolato. #Energia #GennaroRomagnoli #MarcoZamboni

23 Ottobre 2025

CONOSCERE PER SAPERE: Self-kindness: la Strategia Nascosta per Essere più Forti

Molti credono che essere duri, con se stessi, sia l’unico modo per crescere, ma la ricerca mostra da decenni, esattamente l’opposto. L’autocritica cronica mantiene attivo il nostro sistema di minaccia del cervello, in particolare tutte quelle parti che hanno che fare con lo stress del nostro cervello. #GennaroRomagnoli #ConoscereperSapere

14 Ottobre 2025

CONOSCERE PER SAPERE: Vuoi un Equilibrio Mentale Perfetto? Ecco Cosa Devi Sapere

L’equilibrio non è qualcosa di statico, e un pò come quando abbiamo imparato ad andare in bicicletta, dove continuiamo ad adattarci ai movimenti della bicicletta. Vi insegnerò  ad accettare i piccoli e grandi movimenti della vita per ottenere un vero equilibrio psicologico. #GennaroRomagnoli #Psicoterapeuta #Equilibrio #EquilibrioMentale

30 Luglio 2025

CONOSCERE PER SAPERE: Pensi troppo?

La ricerca in psicologia è abbastanza chiara, pensare troppo in un determinato modo può fare male, e il problema più grande di tutti è che noi tendiamo ad identificarci con i nostri pensieri. #GannaroRomagnoli #Pensare #Mente #ConoscereperSapere

17 Luglio 2025

CONOSCERE PER SAPERE: Comportamento non verbale: Il potere nascosto della tua voce.

La maggior parte della nostra comunicazione è non verbale. Cosa si intende con non verbale? Si intendono i gesti, le intonazioni, i colori che indossiamo. Sottovalutiamo l’importanza della voce, del tono della voce, nel modo con il quale utilizziamo le nostre intonazioni. In base a come si dicono determinate frasi assumono un significato totalmente diverso. […]

8 Luglio 2025

CONOSCERE PER SAPERE: Vuoi un Equilibrio Mentale Perfetto? Ecco Cosa Devi Sapere

Hai mai desiderato di raggiungere l’equilibrio mentale perfetto? L’equilibrio non è qualcosa di statico, vi insegnerò ad accettare i piccoli e grandi movimenti della vita per ottenere un vero equilibrio psicologico #GennaroRomagnoli #Equilibrio #Psicologia

30 Giugno 2025

CONOSCERE PER SAPERE: Il Movimento Aumenta la Creatività

Essere creativi non significa semplicemente dipingere, suonare uno strumento, significa riuscire a risolvere i problemi della vita quotidiana in modo innovativo #ConoscereperSapere #GennaroRomagnoli

23 Giugno 2025

CONOSCERE PER SAPERE: I Traumi Cambiano il Tuo Codice Genetico?

l’effetto dei traumi sulla nostra genetica possono essere trasmessi tra una generazione e l’altra.. #GennaroRomagnoli #Traumi #Genetica

17 Giugno 2025