BENESSERE E MEDICINA NATURALE: Perchè affrontare la noia

Edoardo Scognamiglio dice che oggi, mentre aspettiamo la metro, quasi tutti guardiamo il telefono. Appena abbiamo un momento vuoto, lo riempiamo con uno schermo.Sessant’anni fa, negli stessi luoghi, le persone aspettavano, osservavano, si annoiavano. Oggi siamo chiusi in bolle digitali.Eppure la noia è fondamentale: uno studio mostra che molte persone preferiscono il dolore piuttosto che non fare nulla. Ma è proprio quando ci annoiamo che il cervello attiva i pensieri più profondi, quelli su chi siamo e su dove stiamo andando.Per questo la proposta non è eliminare lo smartphone, ma concedersi ogni giorno piccoli momenti di noia, allenandosi a non fare niente.

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