Dire che qualcosa ti ha fatto male significa avere il coraggio di esporsi, di abbassare le difese, dando all’altro la possibilità di prendersi cura di ciò che senti.
Quando però quel dolore viene ascoltato a parole ma non considerato nei fatti, la ferita cambia profondità. Perché non riguarda più solo ciò che è successo, ma il posto che il tuo sentire occupa nella relazione.
Non sempre serve spiegare meglio. A volte serve fermarsi e osservare cosa succede dopo che hai parlato.
Questo non è un invito a colpevolizzare, né a chiudere in modo impulsivo. È un invito a riconoscere. A dare valore al tuo sentire senza doverlo continuamente giustificare. Perché restare in una relazione in cui il dolore viene detto ma non accolto, nel tempo, ti allontana da te
