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CONOSCERE PER SAPERE: BORNOUT LAVORATIVO: CHE COSA E’?

In questo video affrontiamo un tema che tocca sempre più persone, spesso senza che se ne rendano conto: il burnout. Una condizione subdola, che si insinua nella vita di chi lavora tanto, di chi si prende cura degli altri, di chi sembra “reggere tutto”… ma a quale prezzo? #ValerioRosso #Stress #Lavoro #Bornout #MarcoZamboni

CONOSCERE PER SAPERE: Il problema che rovina il tuo sonno.

Dormire bene non è solo questione di fortuna o stanchezza: è una vera strategia di salute. Ma c’è un nemico silenzioso e diffusissimo che può rovinare ogni notte, anche se vai a letto all’orario giusto e ti sembra di avere una buona routine. Si chiama OSAS (Sindrome delle Apnee Ostruttive del Sonno) e colpisce milioni […]

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